話題の「低炭水化物ダイエット」。タンパク質や脂肪をとる食事で、お肉好きな人には、うれしいダイエット法。でも安易にごはんを抜くとデメリットもあるんです。
ごはん抜きの低炭水化物ダイエットに疑問 - ［食と健康］All About